Teh chamomile mengatur gula darah, mencegah dan mengelola Diabetes

Teh chamomile mengatur gula darah, mencegah dan mengelola Diabetes


Pentingnya mengatur gula darah jelas: menstabilkan gula darah dapat mencegah berbagai masalah kesehatan, salah satu yang paling jelas menjadi diabetes, yang sering hasil dari tahun gula darah tidak stabil. Untungnya, bagi kebanyakan dari kita sudah dalam kekuasaan kita untuk mengontrol kadar gula darah kami dengan tetap aktif dan membuat makanan tepat choicesà ¢ â'¬ "dan juga dengan minum teh chamomile.

Teh chamomile telah lama dihargai karena kemampuannya untuk tenang dan rileks, sehingga teh disukai untuk tidur, tapi sekarang sebuah studi terbaru di Journal of Agricultural and Food Chemistry menunjukkan chamomile dapat melayani tujuan lain: mengatur gula darah.

Di the University of Toyama di Jepang dan di Institut padang rumput dan Environmental Research di Britania Raya, para peneliti mempelajari pengaruh teh chamomile pada tikus diabetes. Setengah dari tikus diberi dosis ekstrak chamomile selama tiga minggu. Satu set diabetes tikus diberikan diet normal dengan tidak ada penambahan chamomile.

Studi mengamati bahwa ketika chamomile diberikan tikus, sejumlah kecil glukosa diubah menjadi sorbitol (gula alkohol). Kelebihan sorbitol dapat menyebabkan kerusakan ginjal, mata dan sel-sel saraf. Enzim terutama bertanggung jawab untuk jenis kerusakan pada penderita diabetes yang juga menghambat pada tikus chamomile. Tikus-tikus yang makan ekstrak chamomile juga menunjukkan penurunan secara keseluruhan darah glukosa dibandingkan tikus lain.

Para penulis penelitian menyatakan ada hubungan yang jelas antara konsumsi sehari-hari chamomile teh dan mencegah perkembangan diabetes dan hiperglikemia. Seperti biasa ada orang-orang yang mengatakan bahwa lebih banyak penelitian yang perlu dilakukan untuk menentukan seberapa efektif pengobatan ini dapat, tetapi kepada siapa pun yang mencari cara alami untuk mengatur gula darah, hasil dari studi ini akan lebih dari cukup dorongan untuk mulai minum teh chamomile.

Manfaat chamomile teh tidak hanya untuk orang-orang dengan diabetes. Untuk penderita diabetes, menstabilkan gula darah penting untuk kesehatan yang baik, tapi kebenaran bahkan orang-orang tanpa diabetes dapat memperoleh manfaat dari mempertahankan darah normal gula tingkat. Gula darah ayunan terkait dengan kelelahan, gula ngidam dan resistensi insulin, antara gejala lainnya. Mengambil langkah-langkah untuk mengatur gula darah benar-benar dapat mencegah timbulnya diabetes pada orang sehat, dan ini juga akan membantu Anda merasa lebih energik dan menjaga berat badan yang sehat.

Tentu saja, jika Anda sedang mempertimbangkan minum teh chamomile semata-mata untuk mengatur Anda darah gula, perlu diingat itu adalah tambahan sehat untuk gaya hidup keseluruhan naturallly yang memberikan kontribusi untuk sehat gula darah. Langkah-langkah lain yang harus dimasukkan dalam gaya hidup ini adalah olahraga teratur, makan makanan yang seimbang, menghindari olahan makanan dan mendapatkan banyak tidur.